こんにちは！mineral spaです♪ 季節の変わり目やストレスが続くと、体調を崩しやすくなるもの。その大きなカギを握るのが「免疫力」です。 免疫力とは、体に侵入したウイルスや細菌から身を守る働きのこと。体温 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 日々の疲れが取れにくく感じることはありませんか？そんな時こそ、鉱石ミネラル浴でリラックスできる「ミネラルスパ」がおすすめです！ ミネラルスパは、15種類以上の天然鉱石が敷き詰めら […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「整う」と聞くと、サウナを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、実は「もっと心地よく整える方法」もあるんです。 それが、ミネラルスパ。 ミネラルスパは、室温約45℃ […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「汗をかく＝老廃物を排出」という感覚を持つ人は多かと思います。 汗の99％は水分。でも残りの1％が重要です！ 汗の主成分はほとんどが水と塩分（ナトリウム）ですが、残りの […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「運動しているのに体がだるい」「温活をしているけど、あまり変化を感じない」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、運動と温活は組み合わせることで相乗効果が生まれる […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「なんとなく体が重い」「疲れが取れにくい」「冷えやすい」など・・・その不調、実は”血の巡り”が関係しているかもしれません。 血流は、全身に酸素や栄養を届け、老廃物を回収 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「最近、すぐ疲れてしまう」「朝からだるい…」そんなお悩み感じていませんか？疲れやすさの原因は、年齢・生活習慣・睡眠の質、そして自律神経の乱れなど様々です。 ですが、ちょ […]

こんにちは！mineral spaです♪ 多くの女性が悩む「生理痛」。お腹や腰の鈍い痛み、だるさ、イライラ、頭痛…。人によって症状はさまざまですが、「毎月のことだから仕方ない」と我慢していませんか？ 生理痛の主 […]