こんにちは！mineral spaです♪ 今ではスマホやパソコンに囲まれ、常に情報が溢れています。SNSやメール、ニュースを無意識にチェックしてしまい、気づけば一日中画面を見ている・・・なんてことも多いですよね […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「ベッドに入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 仕事や家事のストレス、不規則な生活習慣、 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 疲れの感じ方は仕事によってさまざまですよね。今回はお仕事別に、感じやすいお悩みに合わせて、ミネラルスパで期待できる効果をご紹介したいと思います。 ・デスクワークの方→血 […]

こんにちは！mineral spaです♪ スパでしっかり汗をかくと、血行が良くなって代謝もアップ。そんな時に体が喜ぶものを、内側からとることでスパの美容効果を最大限に引き出せます。 まずはスパ後にオススメなドリンク！ ・ […]

こんにちは！mineral spaです♪ ミネラルスパに入ってしっかり汗をかいたあとの過ごし方で、その効果が大きく変わっていきます！せっかく体が整う時間だからこそ、ちょっとした工夫で心身への効果をさらに高めるこ […]

こんにちは！mineral spaです♪ スマホやパソコンを長時間使ったあと、なんとなく頭が重い、集中力が続かない、眠りが浅い…。そんな状態は「脳疲労」が溜まっているサインです。情報過多の現代では、脳が常にフル […]

こんにちは！mineral spaです♪ 忙しい毎日や人間関係のプレッシャー、季節の変わり目など、現代人は常にストレスにさらされています。このストレスは自律神経を乱し、心身のバランスを崩す原因に・・・。自律神経 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 汗をかくと「なんだかベタついて不快」と感じる人もいれば、「サラッとして気持ちいい」と思う人もいます。実は汗の質は、体の状態を表すサインなんです。 良い汗は、サラサラとし […]

こんにちは！mineral spaです♪ 日々の疲れが取れにくく感じることはありませんか？そんな時こそ、鉱石ミネラル浴でリラックスできる「ミネラルスパ」がおすすめです！ ミネラルスパは、15種類以上の天然鉱石が敷き詰めら […]

こんにちは！mineral spaです♪ 若々しさを保つ、守るには「悪玉活性酸素」コントロールすることがカギになってきます。・体が疲れがなかなか抜けない・ストレスが溜まりやすい、イライラしやすい・肌のくすみやた […]