
DATE
じんわり整う。サウナより心地良い温活
こんにちは!mineral spaです♪ 「整う」と聞くと、サウナを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、実は「もっと心地よく整える方法」もあるんです。 それが、ミネラルスパ。 ミネラルスパは、室温約45℃ […]
こんにちは!mineral spaです♪ 「整う」と聞くと、サウナを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、実は「もっと心地よく整える方法」もあるんです。 それが、ミネラルスパ。 ミネラルスパは、室温約45℃ […]
こんにちは!mineral spaです♪ 私たち日本人の主食は「お米」ダイエットや体重を落としたい方は、しっかりとお米や炭水化物を食べることが重要です。 しかし、お米を食べるだけではうまく痩せません(;;) お […]
こんにちは!mineral spaです♪ お客様から、よく「スッキリした!」や「体が楽になった!」との声をお聞きしますが、お客様の中でも特にお悩みが多いのは”肩こり”や”腰痛”、”冷え・むくみ”などです。このお […]
こんにちは!mineral spaです♪ 「運動しているのに体がだるい」「温活をしているけど、あまり変化を感じない」そんなふうに感じたことはありませんか? 実は、運動と温活は組み合わせることで相乗効果が生まれる […]
こんにちは!mineral spaです♪ 夏も終盤を迎えていますが、まだ気温は高い日が続いています。 そして外は蒸し暑いのに、室内は冷房で体が冷えすぎてしまう事はよくありますよね。ですがこの「冷え」を放置してお […]
こんにちは!mineral spaです♪ 「汗をかきにくい」「疲れやすい」「なんだか痩せにくい」そのように感じる方は、代謝が落ちているサインかもしれません! 代謝が悪くなる原因には、・筋肉量の低下・運動不足・偏 […]