こんにちは！mineral spaです♪ 体の芯まで温めるメリットをたくさん紹介していますが、つまりはどういうことなのか？お伝えしていきます♪ ●深部体温＝体の芯の温度●言葉通りではありますが、、体温には、「皮 […]

こんにちは！mineral spaです♪ いきなりですが、基礎体温が高い人は肌がキレイな方が多いって知っていますか？実はそれには様々な理由があるんです！ まず基礎体温が高いということは、【血流がしっかりと全身を巡っている […]

こんにちは！mineral spaです♪ ミネラルスパは、代謝が悪い方でも最初からしっかりと汗をかきやすいのが特徴さらに通い続けることで代謝そのものも整いやすくなり、汗のかきかたがどんどん変わっていきます。 ● […]

こんにちは！mineralspaです♪ 夏の過酷な暑さを乗りきった今時期のお肌は、夏に受けたダメージで疲れ切っているかも・・・秋は紫外線量も少なく肌にとっても過ごしやすい季節かと思いきや、実は原因不明な肌トラブルが起きや […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「整う」と聞くと、サウナを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、実は「もっと心地よく整える方法」もあるんです。 それが、ミネラルスパ。 ミネラルスパは、室温約45℃ […]

こんにちは！mineral spaです♪ 私たち日本人の主食は「お米」ダイエットや体重を落としたい方は、しっかりとお米や炭水化物を食べることが重要です。 しかし、お米を食べるだけではうまく痩せません（；；） お […]

こんにちは！mineral spaです♪ お客様から、よく「スッキリした！」や「体が楽になった！」との声をお聞きしますが、お客様の中でも特にお悩みが多いのは”肩こり”や”腰痛”、”冷え・むくみ”などです。このお […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「運動しているのに体がだるい」「温活をしているけど、あまり変化を感じない」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、運動と温活は組み合わせることで相乗効果が生まれる […]

こんにちは！mineral spaです♪ 夏も終盤を迎えていますが、まだ気温は高い日が続いています。 そして外は蒸し暑いのに、室内は冷房で体が冷えすぎてしまう事はよくありますよね。ですがこの「冷え」を放置してお […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「汗をかきにくい」「疲れやすい」「なんだか痩せにくい」そのように感じる方は、代謝が落ちているサインかもしれません！ 代謝が悪くなる原因には、・筋肉量の低下・運動不足・偏 […]