スマホ疲れ

こんにちは！mineral spaです♪ スマホやパソコンを長時間使ったあと、なんとなく頭が重い、集中力が続かない、眠りが浅い…。そんな状態は「脳疲労」が溜まっているサインです。情報過多の現代では、脳が常にフル […]