こんにちは！mineral spaです♪ 夕方になると足が重だるく感じたり、朝起きたときに顔が腫れぼったい・・・。こうした「むくみ」は多くの女性が悩まされる症状のひとつです。 むくみの主な原因は、血液やリンパ液 […]

こんにちは！mineral spaです♪ ミネラルスパに入ると、「お風呂よりも長く温かさが続く」「体の芯までポカポカする」と感じる方が多いです。では、なぜ表面だけでなく【芯から温まる】感覚が得られるのでしょうか […]

こんにちは！mineral spaです♪ 本日はミネラル不足のサインについてご紹介いたします。 日々の食事や生活の中で、気づかないうちに不足しがちな「ミネラル」。身体の中から現れるミネラル不足のサインをいくつかご紹介して […]

こんにちは！mineral spaです♪ 私たちの体調や心の安定には「自律神経」が深く関わっています。自律神経は交感神経と副交感神経から成り立ち、活動時には交感神経が優位に、リラックス時には副交感神経が優位にな […]

こんにちは！mineral spaです♪ 女性の体はホルモンの影響を大きく受けています。 特に女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは、体温調節や自律神経とも深く関わっています。冷え性に悩む女性が多いの […]

こんにちは！mineral spaです♪ 近年「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。腸は【第二の脳】とも呼ばれるほど大切な器官で、健康や美容、さらにはメンタルの安定にも深く関わっています。腸内環境を […]

こんにちは！mineral spaです♪ 私たちの体には、健康や美容を守るための仕組みがたくさんあります。その中でも、皮脂と汗腺は日常の体調や肌の調子に大きく関わっています。 皮脂は肌の表面を覆い、水分を保持し […]

こんにちは！mineral spaです♪ ●猫背・巻き肩が悪化する冬の姿勢●気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。すると血流が悪くなり、手足の末端まで十分な酸素や栄養が届きにくくなります。 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 寒さが厳しくなる冬は「手足の冷え、肌の乾燥、肩こり」この三つの悩みが気になる方も多いのではないでしょうか。この三大悩みを一気に解決できるのが、ミネラルスパです！ 　・冷え→１５種 […]

こんにちは♪mineral spaです♪ カーテンを開けると今シーズン初の積雪！札幌は本格的な雪のシーズンに足を踏み入れました。なんとなく疲れが取れにくい、イライラしやすい、、、そんな不調を感じていませんか？そ […]