mineral spaと岩盤浴・サウナとの違いについてご紹介させていただきます。

ミネラルスパと岩盤浴はどちらも身体を温めてリラックスできる施設ですが、温め方や体への作用に違いがあります。
特にミネラルスパは豊富なミネラル成分を含んだ蒸気によって、温浴しながらミネラルを体に取り込める点が大きな特徴です。
これにより、美肌や代謝アップ、冷え性改善といった健康効果が期待できます。
「短時間でしっかり温まりたい」「美肌や健康のためにミネラルを取り入れたい」 という方にオススメです。

岩盤浴との比較

	ミネラルスパ	岩盤浴
温め方	ミネラル成分を含む蒸気（高温多湿環境）	温められた天然鉱石の遠赤外線
温度・湿度	約45℃・湿度85％（高湿）	約40～50℃・湿度20～30％（低湿）
発汗の種類	皮脂腺＋汗腺（エクリン腺）から発汗	主に汗腺（エクリン腺）からの発汗
汗の成分	老廃物や脂溶性の毒素を含む	ほぼ水分
デトックス効果	高い（脂溶性の毒素も排出）	比較的低い（水分排出が主）
美肌効果	皮脂の分泌促進で潤いを保つ	血行促進による肌の活性化
冷え性改善	深部体温を上げ、持続的な温かさを得られる	体の表面を温める効果が中心