こんにちは♪
mineral spaです♪

今日は寒さとストレスの関係性についてご案内します。

寒くなると体が冷えないように筋肉をギュッと縮めたり、
血管を収縮させたりするため知らないうちに肩や首が凝ってしまいがち。
それが続くと疲れやすくなったり、頭痛・倦怠感などの不調につながる恐れもあります。

また、日照時間が短くなってセロトニン(幸せホルモン)が減少しやすくなる季節です。
その結果、気分が落ち込みやすくなったり、やる気が出にくくなったりする方もいらっしゃいます。

特に札幌の冬は長くて暗い時期が続くため心に負担がかかりやすくなってしまいます。

だからこそ、ミネラルスパで体をしっかり温めて血流を良くすることが寒さによるストレスケアにはとても効果的です。

冬に負けない体をミネラルスパでつくりませんか♪