こんにちは！mineral spaです♪ ●猫背・巻き肩が悪化する冬の姿勢●気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。すると血流が悪くなり、手足の末端まで十分な酸素や栄養が届きにくくなります。 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 寒さが厳しくなる冬は「手足の冷え、肌の乾燥、肩こり」この三つの悩みが気になる方も多いのではないでしょうか。この三大悩みを一気に解決できるのが、ミネラルスパです！ 　・冷え→１５種 […]

こんにちは♪mineral spaです♪ カーテンを開けると今シーズン初の積雪！札幌は本格的な雪のシーズンに足を踏み入れました。なんとなく疲れが取れにくい、イライラしやすい、、、そんな不調を感じていませんか？そ […]

こんにちは♪mineral spaです♪ 今日は寒さとストレスの関係性についてご案内します。 寒くなると体が冷えないように筋肉をギュッと縮めたり、血管を収縮させたりするため知らないうちに肩や首が凝ってしまいがち […]

こんにちは！mineral spaです♪ 今ではスマホやパソコンに囲まれ、常に情報が溢れています。SNSやメール、ニュースを無意識にチェックしてしまい、気づけば一日中画面を見ている・・・なんてことも多いですよね […]

こんにちは！mineral spaです♪ 北海道は夏の終わりがだんだんと近づいてきていますね。夏に浴びた紫外線のダメージが表れやすいのはここからなんです…！肌荒れや乾燥、くすみなど… そこで、カギになってくるの […]

こんにちは！mineral spaです♪ 長時間のパソコン作業やスマホの使用で、多くの方が悩まされているのが「首や肩のこり」。姿勢が崩れたり、同じ体勢を続けたりすることで筋肉が緊張し、血流が滞ってしまうのが原因 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 体の芯まで温めるメリットをたくさん紹介していますが、つまりはどういうことなのか？お伝えしていきます♪ ●深部体温＝体の芯の温度●言葉通りではありますが、、体温には、「皮 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 「ベッドに入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 仕事や家事のストレス、不規則な生活習慣、 […]

こんにちは！mineral spaです♪ 冷えや疲れが気になるときに利用される方も多い、ミネラルスパですが、実は体温が上がること自体にさまざまメリットがあるんです。 　・血行促進→むくみ、冷えの改善にも◎　肩こり改善効果 […]