こんにちは！
mineral spaです♪

毎日立ち仕事をしている方の多くが感じるのが、足のむくみや腰の重だるさ、肩や首のこり、そして全身の疲労感です。

長時間立ったままでいると、下半身に血液が溜まりやすく、血流やリンパの流れが滞ります。
その結果、足がパンパンにむくんだり、筋肉の疲労物質が溜まってだるさや痛みを引き起こしてしまいます。
さらに姿勢が固定されることで腰や背中への負担も増し、仕事終わりにはぐったりしてしまう方も少なくありません。

こうした立ち仕事特有の不調には、血行を良くし、筋肉をゆるめてあげることが大切です。
そこでおすすめなのが「ミネラルスパ」。

室温45度・湿度85%以上の温かい環境で体を芯から温めることで血管が広がり、滞っていた血流がスムーズになります。
これにより下半身に溜まった余分な水分や老廃物の排出が促され、足のむくみの軽減につながります。

さらに、大量の発汗によって体内の疲労物質も汗と一緒に流れ出し、スッキリとした感覚を得られるのも特徴です。
また、浴室内に充満しているミネラルミストを体に取り込むことで、筋肉や神経の働きをサポートし、回復を助けてくれるといわれています。
まさに、毎日頑張る足腰へのご褒美のような時間になるはずです。

立ち仕事は避けられないけれど、不調は放っておくと慢性化してしまいます。
疲れを翌日に持ち越さないためにも、定期的に体をリセットできる習慣を取り入れることが大切です。
ミネラルスパで温めて、巡りを良くして、頑張る自分の体をしっかりといたわってみませんか？